Портал для пациентов

Чем чаще всего болеют после 50

Пятидесятилетний юбилей — это серьезная дата в жизни, как мужчины, так и женщины. В жизни уже было много достижений, дети взрослые, у многих есть уже и внуки, не надо слишком много работать, добиваться каких-то материальных благ, можно теперь больше времени уделять себе и собственному здоровью. А после пятидесяти внимание к собственному здоровью особенно важно, так как в этом возрасте уже могут о себе давать знать некоторые типично возрастные заболевания.

Чем чаще всего болеют после 50

Болезни, связанные с физиологическими возрастными изменениями

Без сомнения, с возрастом все органы и системы подвергаются определенным физиологическим изменениям не в лучшую сторону. Но к пятидесяти годам больше всего «изнашиваются» и требуют дополнительного внимания следующие органы:

  • Печень. Годы проживания в неблагоприятной экологической обстановке, плюс неправильное питание и наличие вредных привычек с малоподвижным образом жизни и к пятидесяти годам боли в правом подреберье все чаще дают знать, что печень начинает давать сбой. Таким образом, после пятидесяти лет следует особое внимание уделить диетическому питанию и различным системам для очистки печени и желчного мешка. В этом возрасте особенно полезно санаторное лечение на бальнеологических курортах.
  • Сердце и сосуды. Особенно заметны возрастные изменения со стороны сердечно-сосудистой системы у мужчин, поскольку они больше склонны к образованию атеросклеротических бляшек, которые провоцируют развитие не только гипертонии, но и инфаркта или инсульта.
  • Подагра. У мужчин также больше шансов заболеть подагрой, чем у женщин. Как утверждают врачи, мужчины страдают подагрой в десять раз чаще женщин. Особенно часто болеют подагрой люди с лишним весом, больные диабетом, с сердечно-сосудистыми патологиями.
  • Простатит. После сорока лет приблизительно у каждого третьего мужчины обнаруживают простатит в хронической форме. Предвестниками этого заболевания являются частые простудные и инфекционные заболевания, отсутствие физической активности, нерегулярные сексуальные отношения, аденома простаты.

Болезни, связанные с возрастными изменениями в психике

К пятидесяти года в психике также происходит ряд изменений, которые могут обусловить развитие таких патологий, как:

  • Деменция.
  • Церебральный атеросклероз.
  • Соматизация.
  • Неврозоподобный синдром.
  • Болезнь Парскинсона.
  • Депрессия.
  • Болезнь Альцгеймера и другие.

Основные признаки проявления возрастных психических нарушений могут проявляться в виде:

  • Шума в ушах.
  • Бессонницы.
  • Пошатывания при ходьбе.
  • Утомляемость.
  • Нетерпеливость.
  • Раздражительность.
  • Проблемы с памятью.
  • Потеря интереса.
  • Чувство безнадежности.
  • Потеря ориентации в пространстве.
  • Ухудшение умственной активности.

Как улучшить физическое и психическое состояние после 50

  • Отказ от вредных привычек.
  • Правильное питание.
  • Умеренные, но регулярные физические нагрузки.
  • Регулярно проходить медицинское обследование и прислушиваться к рекомендациям врачей.
  • Бороться с хроническими недугами.
  • Сделать свою жизнь разнообразной: записаться на какие-то занятия, придумать хобби, сделать что-то совершенно новое, например, заняться йогой, танцами, игрой на баяне, вязать, лепить, вышивать, рисовать, плести, писать романы или стихи и прочее.
  • Больше времени проводить на свежем воздухе.
  • Больше общаться с родными.
  • Регулярно встречаться с друзьями.
  • Стараться путешествовать, чтобы получить массу новых впечатлений.
  • Ставить себе побольше целей, но приятных. Например, каждые пол года учиться чему-то новому или каждый месяц прочитывать новую книгу.

Читайте также:


Нет комментариев