Портал для пациентов

7 преимуществ утреннего секса

Начинать день с удовольствия — это всегда приятно, тем более, если речь идет об утреннем сексе. Как правило, многие супружеские пары откладывают это удовольствие на позднее ночное время. Но после трудового дня, домашней работы и прочих забот, секс уже перестает быть таким привлекательным, усталость дает о себе знать. 

7 преимуществ утреннего секса

Утренний же секс обладает целым рядом преимуществ:

1. Утренний секс — альтернатива утренней зарядке

Во время секса работают все группы мышц, происходит хорошая кардионагрузка, усиливается кровообращение. Но самое главное, за время секса вполне реально потерять около 300-350 ккал. Поэтому сытный завтрак можно себе позволить.

2. Утренний секс — профилактика стресса и депрессии

После секса в организме вырабатывается большое количество эндорфинов — гормонов счастья. После такой утренней дозы гормональной поддержки не страшны никакие стрессы. Начальник может кричать до посинения, пробки на дороге могут измеряться десятками километров, вам будет все ни по чем!

3. Утренний секс против мигрени

Заниматься утром сексом показано женщинам, страдающим головными болями. Как правило, мигрень возникает во второй половине дня и может длиться до глубокой ночи. Благодаря хорошему кровообращению и гормональному выбросу утром во время секса, можно избежать неприятных симптомов мигрени во второй половине дня. Но чтобы полностью избавиться от мигрени, утренний секс должен практиковаться регулярно.

4. Утренний секс избавит от ПМС

Более 85% женщин страдают от ПМС. Избежать раздражительности в период перед наступлением менструации, поможет утренний секс. Этот факт подтверждают многочисленные исследования.

5. Утренний секс против заболеваний сердца, сосудов и органов дыхания

В принципе секс в любое время суток — это отличная профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Но утром, когда человек только просыпается, хорошая физическая нагрузка, которая еще сопровождается и положительными эмоциями, всегда отлично сказывается на здоровье.

6. Утренний секс — самый качественный

Согласно исследованиям, уровень тестостерона у мужчин находится на пике с 7 до 10 часов утра. Поэтому секс в это время сопровождается очень сильной эрекцией и наиболее яркими эмоциями у мужчин.

7. Утренний секс — профилактика измен

Считается, что после утренних занятий сексом, мужчину в течение дня будут реже посещать мысли об измене. Наверное, стоит практиковать утренний секс хотя бы время от времени ради семейного счастья. Ведь для этого не так много и надо — достаточно завести будильник на 20-25 минут раньше.

Недостатки утреннего секса

Несмотря на целый ряд преимуществ утренних занятий любовью, существуют все же и некоторые минусы. Самый большое недостаток утреннего секса заключается в недостаточном количестве времени, когда приходится постоянно смотреть на часы, чтобы не опоздать на работу.

Еще к оному недостатку можно причислить — непрезентабельный утренний внешний вид — припухшее лицо, неприятный запах изо рта. Чтобы избежать этого, можно воспользоваться следующими советами:

  • Уделить всего пару минут себе, чтобы умыться и почистить зубы, воспользоваться средством для полоскания полости рта.
  • Контрацептивы держать в непосредственной близости к кровати, чтобы не тратить драгоценное утреннее время на их поиски.
  • Следует также помнить, что утренний секс приемлем только тогда, когда биоритмы партнеров совпадают, то есть они оба являются жаворонками. В противном случае, утренние ласки могут серьезно навредить отношениям.

Читайте также:


Нет комментариев