Портал для пациентов

Здоровое питание

О влиянии правильного питания на организм и здоровье человека, а также о том, что такое питание может быть вкусным и разнообразным.  

Как упростить Великий пост, если придерживаться жесткой диеты не позволяет состояние здоровья
В 2017 Великий пост будет как никогда длинным. В этом году православные христиане начали поститься 27 февраля и продолжат до 15 апреля. Таким…
Сколько есть мяса, чтобы не заболеть раком?
Ученые трубят тревогу — колбаса, сосиски, красное мясо, бекон, любое переработанное мясо, вызывает онкологические заболевания.…
Продукты с самым высоким содержанием белка
Белок является одним из важнейших компонентов рационального питания. Прежде всего, белок — это строительный материал для клеток…
Польза и вред мяса
О пользе и вреде мяса врачи и диетологи спорят уже очень долгое время. Но несомненным остается тот факт, что для большинства людей мясо после…
10 законов сбалансированного питания
В мире, где практически третья часть населения страдает ожирением, споры о еде и правильном питании ведутся повсеместно. Но, несмотря на то,…
Польза и вред соевого соуса
Соевый соус, по праву считается «королем» азиатской кухни. Но для жителей средней полосы — это достаточно экзотический продукт, который…
Соки из магазина: вред и польза
Невозможно оспорить факт, что в любом соке содержится большое количество витаминов и минералов, которые полезны для здоровья. Помимо этого,…
Как выбрать «правильный» йогурт
Йогурт в наши дни является одним из важных продуктов, которые должны присутствовать в рационе регулярно. Ведь помимо большого количества…
10 вариантов ночного перекуса, не вредящие фигуре
Когда стараешься придерживаться правильного режима питания — есть небольшими порциями 5-6 раз в день и заканчивать последний прием пищи…
Польза и вред йодированной соли
Йодированная соль — это привычный товар на полках магазинов, который под воздействием различных маркетинговых и рекламных кампаний…