Портал для пациентов

Здоровое питание

О влиянии правильного питания на организм и здоровье человека, а также о том, что такое питание может быть вкусным и разнообразным.  

​Что и в каком количестве надо пить весной
Весна — это время, когда организм особенно нуждается в витаминах и минеральных веществах. Наилучший способ избавиться от зимнего авитаминоза —…
​Самые здоровые кухни мира
В соответствии с проведенными исследованиями о средней продолжительности жизни людей, журнал «Форбс» опубликовал список десяти самых полезных…
​Овощные супы
Овощной суп является традиционным блюдом многих кухонь мира. И это неудивительно, так как правильно приготовленный овощной суп не только…
​Какие салаты полезны ранней весной
После долгих зимних месяцев нашему организму необходимо большое количество витаминов, поэтому чтобы встретить первые весенние солнечные лучи с…
​Французская кухня
Славятся французы своим кулинарным талантом, а их кухня считается одной из самых разнообразных и красивых в мире. На протяжении веков кухня…
​Украинская кухня: чем особенна
Украинская кухня в рейтинг самых здоровых кухонь мира не попала, но не рассказать о ней, о ее национальных особенностях, просто невозможно.…
​Самые полезные овощи и фрукты
Овощи и фрукты в рационе питания человека – это кладезь витаминов, минералов и других питательных веществ. Употребление их свежими,…
​Обезжиренные продукты: всегда ли полезны
В продаже сегодня можно встретить различные продукты, содержание жира в которых сводится к нулю, судя по этикетке. Многие в погоне за…
​Итальянская кухня
Ярким примером средиземноморской диеты является итальянская кухня. Ориентирована она на натуральные, простые ингредиенты, такие как: темная…
​Испанская кухня
Одним из самых здоровых в мире считается южно-европейское питание, в том числе жителей Испании. Люди, проживающие в этих регионах, употребляют…