Медицинский портал о здоровье

Диеты и похудение

О всех существующих диетах и о правильном похудении, а также советы специалистов о том, почему многие худеющие не могут добиться желаемого результата. 

Самые эффективные диеты для похудения при холецистите
Холецистит — это достаточно распространенное заболевание, при котором рекомендовано диетическое питание. Пренебрежение диетой во время…
Низкоуглеводная диета: как похудеть на вкусной еде?
Суть низкоуглеводной диеты заключается в исключении всех простых углеводов. Другими словами, если вы не можете жить без тортов, пирожных и…
10 важных правил похудения
Все знают, что секрет похудения заключается в строгом соблюдении диетического питания, регулярных занятиях спортом и, конечно же, в мотивации.…
Как худеть без риска для здоровья
Каждая женщина стремится иметь стройную фигуру, поэтому время от времени изнуряет себя различными диетами. Но диетическое питание не только…
Зимняя диета для похудения
Всеми признанный факт, что зимой большинство людей набирает лишние килограммы. И это не удивительно, организм «запасается» дополнительными…
Красивая фигура осенью: три основных правила
С наступлением первых холодов, аппетит улучшается — это естественная закономерность. Ведь для организма переход от жаркого лета к…
Осенние диеты
Закончилась пора отпусков и, как результат хорошо проведенного времени без ограничений на сладкое, многие набрали пару лишних килограммов.…
10 систем экспресс-похудения
Именно такой метод похудения используют те, кто желает сбросить вес быстро и сразу получить результат. Любая из представленных диет позволит…
10 популярных методик похудения
К самым популярным относятся программы по питанию, используемые для похудения чаще других. Именно они давно доказали свою эффективность, чем и…
4 системы похудения по группам крови
Методика этого питания разработана доктором Д’Адамо. Он был уверен в том, что усвояемость продуктов зависит от генетических особенностей…