Портал для пациентов

Крем для загара: какой выбрать?

Кремом для загара называют солнцезащитное средство, которое дерматологи рекомендуют использовать всем без исключения. Такое средство при нанесении на кожу создает многократный барьер негативному влиянию солнечного излучения.

Крем для загара: какой выбрать?

Уровни защиты от солнечного излучения

Все солнцезащитные средства в своем составе имеют определенный индекс защиты от солнца, который обозначается цифровым показателем. Как правило, таких индекса два:

  • SPF – это показатель уровня защиты от ультрафиолетовых b-лучей.
  • UVA – показатель степени защиты от ультрафиолетовых а-лучей.

Таким образом, эффективность любого крема для загара измеряется в SPF - солнцезащитном факторе. Когда на упаковке с кремом указано SPF с цифрой — это значит, что средство обладает защитой от солнца, при этом цифра показывает во сколько раз больше вы можете находиться на солнце с этим средством без вредя для кожи, чем без него.

Чтобы правильно определить безопасное время пребывание на активном солнце с солнцезащитным средством необходимо, следующее. Если у вас кожа начинает краснеть уже после 15 минут пребывания на солнце, если нанести на нее средство с SPF10, то 15 минут необходимо умножить на 10. Другими словами, с таким средством безопасное время нахождения под солнцем составляет около 2,5 часов. 

Уровень SPF может быть от двух до пятидесяти, где два — это минимальная защита, а SPF50 способно задерживать до 98% вредных лучей. Наиболее популярными средствами считаются те, которые обладают защитой от 10 до 15.

Как определить фототип кожи

Для определения фототипа кожи, а, следовательно, и лучшего крема для загара, можно воспользоваться таблицей доктора Томаса Фицпатрика, которую используют в косметологической и дерматологической практике уже много лет. В основе таблицы лежит принцип активности меланоцитов — клеток кожи, которые отвечают за синтез меланина, который защищает кожу от солнечных ожогов.

  1. Первый фототип. К нему принадлежат люди с белоснежной кожей, которая имеет розоватый оттенок и веснушки. Это, как правило, блондины или рыжеволосые с голубыми глазами. Кожа первого фототипа не загорает, а обгорает, поэтому даже 7 минут без солнцезащитного средства чреваты ожогами. Для таких людей подходит крем с высокой степенью защиты — от 30. Средства с более низкой защитой не смогут предотвратить солнечные ожоги.
  2. Второй фототип. К данному фототипу относятся люди со светлой кожей. У них обычно светлые волосы, глаза могут быть зеленые, серые или карие. На солнце без специального средства не рекомендуется находиться более 15 минут. В начале лета можно начинать пользоваться средствами с SPF30 или 25, ближе к середине лета можно перейти на защиту от 10.
  3. Третий фототип. К третьему фототипу относятся люди с карими глазами, темно-русыми или каштановыми волосами и смуглой кожей. После загара кожа приобретает золотистый или шоколадный оттенок и не сгорает без защиты на активном солнце в течение получаса. Для первой недели отдыха рекомендовано использовать средства с защитой SPF15, после чего можно перейти на SPF 8 или 6.
  4. Четвертый фототип. К нему относятся смуглые брюнеты, которые могут без страха солнечных ожогов пребывать на активном солнцем около сорока минут. Для людей с четвертым фототипом кожи рекомендовано — в первую неделю отдыха на пляже пользоваться солнцезащитными средствами с SPF10, после чего можно переходить на SPF6.

При выборе крема для загара также важно учитывать, где вы собираетесь провести отпуск. Для активного отдыха в горах или на море, желательно выбирать средства с защитой не менее 30,. Крем с такой же защитой идеально подойдет детям после трех лет, для более маленьких детей необходимо выбирать крем с SPF50.

Читайте также:


Нет комментариев

Украинская Ассоциация Медицинского Туризма
Заполнить заявку на лечение
Пол