Портал для пациентов

Чем можно снизить уровень сахара в крови?

Сахарный диабет — это одно из опасных заболеваний, которое требует постоянного контроля уровня сахара в крови. Если систематически игнорировать повышение уровня сахара в крови, это приводит к различным осложнениям, среди которых, развитие катаракты, сердечные приступы, диабетическая кома и прочее. 

Чем можно снизить уровень сахара в крови?

Ниже приведены несколько способов снижения сахара в крови.

Снижение уровня сахара при помощи питания

Правильное сбалансирование питание играет очень важную роль в поддержании здоровья больного диабетом. Диабетикам из своего рациона необходимо исключить следующие продукты:

  • Жареную и жирную пищу.
  • Продукты, которые состоят из углеводов и сахара.
  • Пищу, которая готовится на животном жире.
  • Белый хлеб.
  • Манку.
  • Майонез.
  • Сметану.
  • Сгущенное молоко.
  • Сыры.
  • Сливки.
  • Масло сливочное.
  • Жирное мясо (утка, гусь, в том числе).
  • Шоколад.
  • Колбасные изделия.
  • Мороженое.

Людям, страдающим сахарным диабетом, для постоянного питания подходят следующие продукты:

  • Хлеб черный или с отрубями.
  • Все бобовые.
  • Картофель запеченный или отварной.
  • Все овощи.
  • Супы овощные и рыбные.
  • Нежирное молоко.
  • Мясо — телятина, курица без кожицы, кролик.
  • Рыба белая любая, но без кожицы.

Обязательно необходимо включать в рацион продукты, которые обладают ярким антидиабетическим действием, такие как:

  • Чеснок.
  • Лук.
  • Морковь.
  • Свекла.
  • Сельдерей.
  • Огурцы.
  • Помидоры.
  • Капуста.
  • Баклажаны.
  • Кабачки.
  • Соя.
  • Арбуз.
  • Овсянка.

Быстро понижают уровень сахара в крови кислые продукты, например:

  • Абрикос.
  • Грейпфрут.
  • Хурма.
  • Брусника.
  • Лимон.
  • Смородина.
  • Сок квашеной капусты.
  • Простокваша.

Как снизить сахар без еды

Чтобы уровень сахара в крови снизился очень быстро, можно предпринять следующие действия:

  1. Выйти на холод или принять контрастный душ.
  2. Голодать.
  3. Активно заниматься спортом.

Снижение сахара фитотерапией

Лечение травами — это один из наиболее эффективных способов контроля уровня сахара в крови при диабете. Если регулярно принимать отвары некоторых трав, можно добиться весьма устойчивого положительного результата в лечении. Для снижения сахара в крови подходит:

  • Отвар из сухих плодов черемухи. Столовая ложка плодов заливается стаканом кипятка, отвар кипятить три минуты, после чего настаивать 4-5 часов. Пить в течение месяца. Повторить через некоторое время.
  • Сбор из сухих листьев черники, стручковой фасоли, овсяной соломы и семян льна в равных пропорциях. Травы необходимо измельчить и залить кипятком, после чего варить двадцать минут на медленном огне. Пить по три ложки перед едой трижды в день.
  • Корица для диабетиков является незаменимой специей. Она обладает уникальной способностью, которая заключается в нормализации уровня сахара в крови, при этом, не важно — высокий он или низкий. Кроме этого, в этой специи содержится вещество, которое по своему действию напоминает инсулин. Таким образом, регулярное употребление корицы помогает существенно снизить нагрузку на поджелудочную железу.
  • Есть по семь-восемь свежих одуванчиков два раза в день необходимо людям, у которых диагностирован диабет второго типа.
  • Топинамбур необходимо включать в рацион как можно чаще, в нем содержится вещество, напоминающее инсулин.

Читайте также:


Нет комментариев

Украинская Ассоциация Медицинского Туризма
Заполнить заявку на лечение
Пол